Dirigeants
PDG, directeurs généraux, présidents d'association ou de structure. Toute personne portant la responsabilité globale d'une organisation.
Accompagnement
Un cadre structuré pour ceux qui dirigent
Un espace individuel, confidentiel et professionnel, conçu pour les personnes en position de responsabilité.
Pour qui ?
Public concerné
Cet accompagnement s'adresse aux personnes dont la position implique une charge décisionnelle et une responsabilité durable.
Managers
Responsables d'équipe, chefs de département, directeurs de service. Ceux qui encadrent, décident et rendent des comptes simultanément.
Entrepreneurs
Fondateurs, créateurs d'activité, indépendants avec responsabilité élargie. Ceux pour qui la frontière entre vie professionnelle et personnelle est floue.
Ce que nous travaillons ensemble
Objectifs de l'accompagnement
Clarifier les sources de surcharge
Identifier ce qui pèse réellement — les mécanismes intérieurs, les contextes, les schémas répétitifs — pour agir sur les causes, pas les symptômes.
Stabiliser la charge mentale
Retrouver une capacité à réguler l'intensité, à prioriser avec clarté, et à maintenir un espace intérieur disponible pour décider.
Renforcer les limites professionnelles
Poser des frontières claires et assumées, sans culpabilité. Dire non dans les situations qui l'exigent, avec justesse et autorité.
Installer une posture intérieure durable
Développer une stabilité qui ne dépend pas des circonstances extérieures — une assise intérieure qui tient dans la durée.
Organisation pratique
Format de l'accompagnement
8 – 10
séances au total
1h – 1h15
par séance
Présentiel
ou visioconférence
Contrat
cadre clair défini
Chaque accompagnement commence par un entretien préalable gratuit de 30 minutes afin d'évaluer ensemble si le cadre proposé correspond à votre situation.
À préciser
Ce que cet accompagnement n'est pas
La clarté sur le cadre est une condition de confiance. Il est important de définir ce que cet accompagnement inclut — et ce qu'il n'inclut pas.
Ce que c'est :
- Un accompagnement professionnel structuré
- Un espace de régulation et de prévention
- Un travail sur la posture et les ressources intérieures
- Un cadre confidentiel et contractuel
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Ce que ce n'est pas :
- â Une thérapie ou un suivi psychologique
- â Un remplacement d'un suivi médical
- â Un coaching de performance ou de management
Cet accompagnement s'inscrit dans une logique de prévention et de régulation — agir avant que l'épuisement s'installe durablement.